Meine angebote
EMDR. Energiearbeit. Naturcoaching. Integrale Lebenspraxis.
EMDR.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich fundierte und international anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.
Durch gezielte bilaterale Stimulation (Augenbewegungen, Tapping) – wird die natürliche Informationsverarbeitung im Gehirn aktiviert. Das Nervensystem kann nachholen, was damals nicht möglich war: das Erlebte vollständig zu verarbeiten.
Energiearbeit.
Über die Chakren und die Aura nehmen wir Lebensenergie und Informationen auf und geben sie gleichermaßen an die Umwelt ab. Sie spielen eine große Rolle für die körperliche Gesundheit als für die geistig-seelische Entwicklung und fördern das spirituelle Wachstum und Bewusstsein.
Energiearbeit hilft dir zu deinem eigenen Kraftpotenzial zu gelangen, Blockaden energetisch zu lösen und dich wieder in Balance zu bringen.
Naturcoaching.
Naturcoaching unterscheidet sich von anderen Coachingmethoden im Wesentlichen dadurch, dass das Coaching in der Natur stattfindet. Der Klient erlebt sich in der Natur und nimmt Kontakt mit ihr auf, während der Coach ihn begleitet.
Durch die Bewegung wird innerlicher Druck abgebaut. Zudem hat die Waldluft eine positive Wirkung auf deinen Körper. Er wird mit frischem Sauerstoff versorgt und du kannst ganz automatisch wieder klarer Denken.
Integrale Lebenspraxis.
Ich habe mir eine tägliche Morgenroutine geschaffen, die mich dabei unterstützt, bewusst in den Tag zu starten. Sie hilft mir, mich wahrzunehmen, innezuhalten und mein Energie- und Nervensystem regelmäßig zu nähren – als feste Basis für Stabilität, Klarheit und Balance im Alltag.
Es gibt nicht die eine richtige Praxis. Du gestaltest sie so, dass sie wirklich zu dir und deinem Alltag passt. Genau dabei begleite ich dich. Gemeinsam schauen wir auf deine Lebenssituation, deine Zeitfenster und deine Bedürfnisse – und entwickeln daraus deine ganz persönliche Integrale Lebenspraxis.