Eva schäfer
EMDR. Energiearbeit. Naturcoaching. Integrale lebenspraxis.
Schön, dass du hier bist!
Kennst du das? Du funktionierst. Aber innerlich stimmt etwas nicht.
Vielleicht bist du müde davon, stark zu sein.
Müde davon, alles im Griff zu haben – und dich dabei selbst zu verlieren.
Gedanken, die sich im Kreis drehen. Gefühle, die zu viel oder nicht mehr spürbar sind.
Und irgendwo in dir ist dieses leise Gefühl: So kann es nicht weitergehen.
Genau hier setzen wir an.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg
Über meine arbeit
In meiner Begleitung verbinde ich EMDR, Naturcoaching, Energiearbeit und integrale Lebenspraxis (Alltagsroutinen) zu einem tiefgehenden Ansatz, der nicht nur an der Oberfläche arbeitet – sondern dort, wo Veränderung wirklich beginnt.
- Wir lösen alte Prägungen und Muster.
- Beruhigen dein Nervensystem.
- Bringen dich zurück in Verbindung mit dir selbst.
Klar. Spürbar. Nachhaltig. Du musst nichts leisten, nichts erklären, nichts „richtig machen“. Du darfst einfach da sein – und Schritt für Schritt entsteht wieder Raum: für Ruhe, für Klarheit, für dich.
Du bist nicht falsch. Du bist nur gerade nicht bei dir. Und genau das können wir ändern. Wenn du bereit bist, begleite ich dich gerne mit meinem ganzheitlichen Ansatz.
Meine Angebote für dich
EMDR
Trauma & belastende Erfahrungen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich fundierte und international anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.
Durch gezielte bilaterale Stimulation (Augenbewegungen, Tapping) – wird die natürliche Informationsverarbeitung im Gehirn aktiviert. Das Nervensystem kann nachholen, was damals nicht möglich war: das Erlebte vollständig zu verarbeiten.
Energiearbeit
Lösen von energetischen Blockaden
Über die Chakren und die Aura nehmen wir Lebensenergie und Informationen auf und geben sie gleichermaßen an die Umwelt ab. Sie spielen eine große Rolle für die körperliche Gesundheit als für die geistig-seelische Entwicklung.
Energiearbeit hilft dir zu deinem eigenen Kraftpotenzial zu gelangen, Blockaden energetisch zu lösen und dich wieder in Balance zu bringen.
Naturcoaching
Neue Kraft tanken mithilfe der Natur
Naturcoaching unterscheidet sich von anderen Coachingmethoden im Wesentlichen dadurch, dass das Coaching in der Natur stattfindet. Der Klient erlebt sich in der Natur und nimmt Kontakt mit ihr auf, während der Coach ihn begleitet.
Durch die Bewegung wird innerlicher Druck abgebaut. Zudem hat die Waldluft eine positive Wirkung auf deinen Körper. Er wird mit frischem Sauerstoff versorgt und du kannst ganz automatisch wieder klarer Denken.
Integrale Lebenspraxis
Routinen mit besonderer Wirkung
Ich habe mir eine tägliche Morgenroutine geschaffen, die mich dabei unterstützt, bewusst in den Tag zu starten. Sie hilft mir, mich wahrzunehmen, innezuhalten und mein Energie- und Nervensystem regelmäßig zu nähren – als feste Basis für Stabilität, Klarheit und Balance im Alltag.
Es gibt nicht die eine richtige Praxis. Gemeinsam schauen wir auf deine Lebenssituation, deine Zeitfenster und deine Bedürfnisse – und entwickeln daraus deine ganz persönliche Integrale Lebenspraxis.
hallo, Ich bin Eva
Über viele Jahre war ich im Funktionsmodus gefangen. In meinem Alltag spürte ich häufig eine Überforderung und dennoch erlaubte ich mir keine Pausen. Geprägt durch meine Kindheit nahm ich meine eigenen Grenzen und Bedürfnisse lange nicht wahr.
Die Änderung kam, als ich mich immer mehr mit mir, meinen inneren Mustern und Prägungen auseinandersetze. Aber auch tägliche Routinen halfen mir bei der Verarbeitung. Es war ein schmerzhafter und zugleich befreiender Prozess – und ich kann dir sagen: Es lohnt sich!
Meine Räumlichkeiten
Hier findest du Raum für Klarheit, Balance und persönliches Wachstum – ganzheitlich verbunden für innere Ruhe, Resilienz und lebendige Lebensenergie.
Ich begleite dich achtsam auf deinem Weg – behutsam und genau in deinem Tempo.
Damit sich dein Inneres wieder leichter und freier anfühlt.
Lass uns kennenlernen!
Gerne begleite ich auch dich auf deinem Weg. Ich freue mich schon, dich kennenzulernen.
Deine Eva